Alerta fitness: esta App me dice cuándo debo tomar agua
octubre 12, 2018
Ok, si hay algo que me vuelve loca son las Apps. Básicamente dedico tanto tiempo a descubrir y probar apps que me dije: ¿y por qué no abrir una sección sobre apps en mi blog? Y qué crees? Hoy me animé a postear mi primer post sobre esto. Así que sigue leyendo porque voy a mostrarte mi nueva App favorita.
Ok, I have to admit it: I LOOOVE to testing new Apps so I decide to create a blog section speccially for this. So I hope you guys like. In this opportunity I'am gonna show you my favorite app at this moment. Keep on reading.
MI APP FAVORITA: Y NO, ESTA VEZ
NO SE TRATA DE APP PARA FOTOS
Y sí, de seguro te estarás preguntando cómo así que por no tomar agua me dio una crisis. Pues bien, te cuento velozmente para que no te aburráis: yo tengo cálculos renales (ya sabes, piedritas en los riñones) entonces un día después de hacer abdominales, me dio el peor dolor del mundo-incluso pensé que iba a dar a luz-. Fui al hospital, y estuve muy mal durante una semana aproximadamente.
La razón de mi agravio fue que yo no estaba tomando suficiente agua sin darme cuenta y esto más los ejercicios, hicieron que mis cálculos se movieran y terminara así de mal.
Pero bueno, ya estoy bien y a lo que quiero llegar es que NECESITAS TOMAR MÁS AGUA, en serio. Mi problema es que se me olvida tomarla, por eso encontré la App que me tiene encantada. ¿Quieres saber cuál es?
As you have seen in my Instagram Stories (and if you have not seen yet I invite you to do it here) after that horrible kidney crisis that took me right to the hospital in the middle of the night for not drinking enough water, I started to take much more seriously this issue of hydration.
And yes, you're probably wondering how so for not drinking water gave me a crisis. Well, I tell you quickly so you do not get bored: I have kidney stones (you know, pebbles in the kidneys) then one day after doing abs, gave me the worst pain in the world-even thought I was going to give birth. I went to the hospital, and I was very bad for about a week.
The reason for my grievance was that I was not drinking enough water without realizing it and this mre the exercises, made my healthy problems more big and end up that bad.
But hey, I'm good now so I want to tell you guys: pleasee drink more wateeer. You need it. Seriously. My problem was I forgot to drink it, so I found the perfect App to finnaly do as well. You want to know what App is it?
Recuerda beber agua: una App sencilla y práctica
Eh, sí, a primera vista parece que el creador de la App no tuvo mucha creatividad al momento de ponerle el nombre, pero vamos, tal vez lo hizo por cuestiones de SEO (posicionamiento web).
Esta App peso 30 MB, lo cual me parece razonable, no tiene publicidad intrusiva y lo que es mejor: ES GRATIS. Así que al menos puedes probarla y si no te gusta la eliminas y ya. Por cierto, esto post no está siendo sponsoreado no nada, solo se trata de una recomendación muy personal porque me parece que es muy, muy buena la App, no por nada lleva 10 millones de descargas :D. Sigamos.
Eh, yes, at first saw it seems that the creator of the APP did not have much creativity at the time of naming it, but come on, maybe it did for make a better SEO (web positioning).
This App weight 30 MB, which I find reasonable, has no intrusive advertising and what is best: it's free. So at least you can try it out and if you don't like it you can delete it without feel bad. By the way, this post is not being sponsored, it is only a very personal recommendation because I think it is very, very good App, not for nothing carries 10 million downloads :D.
This App weight 30 MB, which I find reasonable, has no intrusive advertising and what is best: it's free. So at least you can try it out and if you don't like it you can delete it without feel bad. By the way, this post is not being sponsored, it is only a very personal recommendation because I think it is very, very good App, not for nothing carries 10 million downloads :D.
¿Cómo funciona?
La App es súper fácil de usar lo cual me gusta mucho ya que una buena App debe ser intuitiva y simple. Para usarla, lo que debes hacer es colocar lo siguiente:
- Indicar a qué hora sueles despertar por la mañana.
- Colocar la hora en la que sueles ir a dormir.
- Ingresar tu peso corporal.
Cuando das a guardar, la App te hace un horario personalizado en el que te envía notificaciones para que tomes agua y cada vez que lo hagas lo registras para que al final del día recibas un reporte que te dice si alcanzaste tu meta del diaria.
Mi opinión sobre la App
Me encanta. Sencillamente me hace ser mucho más consciente sobre la cantidad de agua que tomo ya que por ejemplo si no tomo agua cuando me envía las notificaciones al final del día, veo en la app la poca cantidad de hidratación que tuve y eso me hace actuar de inmediato. Así que si estás en un momento de tu vida en el que quieres comenzar a cuidar tu salud de verdad, descárgala. Vale la pena.
EXTRA TIPS
-Cuando vayas a descargar una App fíjate en la cantidad de descargas que tiene.
-Escoge una App que solicite permisos lógicos, por ejemplo, una App tipo reloj, no tiene porqué pedir permiso para acceder a tus fotos o números de contacto.
-Revisa la fecha de lanzamiento y el creador de la aplicación.
-No te dejes llevar por las reseñas u opiniones en la App Store, las empresas pagan por reviews positivos y negativos falsos. (Incluso a mí me lo han propuesto)
Me encanta. Sencillamente me hace ser mucho más consciente sobre la cantidad de agua que tomo ya que por ejemplo si no tomo agua cuando me envía las notificaciones al final del día, veo en la app la poca cantidad de hidratación que tuve y eso me hace actuar de inmediato. Así que si estás en un momento de tu vida en el que quieres comenzar a cuidar tu salud de verdad, descárgala. Vale la pena.
EXTRA TIPS
-Cuando vayas a descargar una App fíjate en la cantidad de descargas que tiene.
-Escoge una App que solicite permisos lógicos, por ejemplo, una App tipo reloj, no tiene porqué pedir permiso para acceder a tus fotos o números de contacto.
-Revisa la fecha de lanzamiento y el creador de la aplicación.
-No te dejes llevar por las reseñas u opiniones en la App Store, las empresas pagan por reviews positivos y negativos falsos. (Incluso a mí me lo han propuesto)
¿Qué te ha parecido este post? ¿Descargarías una App saludable para cuidarte más o de plano no lo harías? Cuéntame cuál es tu app favorita del momento. Nos vemos en un próximo post. Bye.
What do you think about this blog post? Would you download a healthy App to take care of yourself more or you wouldn't? Tell me what your favorite app of the moment is. See you in a next post. Bye.
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